元Winkのメンバーで、バラエティ番組でも活躍している相田翔子さん。
そんな彼女が、老けない理由がなぜなのか気になりませんか？
また、美容法や若さの保ち方など気になるところです。
そこで今回は、
- 相田翔子が老けない理由
- 美容法
- 若さの保ち方
この3つについて迫っていきます。
それでは早速本題に入りましょう！
相田翔子が老けない理由
オフィシャルブログ『こんな翔子に誰がした？』が好評の相田翔子さん。
そんな彼女が、年を重ねても「かわいくて、面白い！」とネットで話題になっています。
彼女はいったいなぜ、昔と変わらずに老けないでいられるのでしょうか？
老けない理由は、旬の野菜などを中心とした食事を摂り、ストレスを溜めないように生活しているからです。
彼女は食事について、このように語っています。
例えば春の季節なら菜の花ときのこを入れた「森のパスタ」など、旬のものを中心にした料理を作ります。
出典：ヘルシーライフ
他にも、血圧に気をつけているためアボカドを食べるようにしているそうです。
そして、ストレスに関してはこのように語っています。
若い頃からずっと、変化することが大好き。それがストレス解消やリフレッシュに繋がっているんです。
出典：MAQUIAONLINE
彼女は、ワクワク感を感じることで、ストレスを溜めないようにしているのですね！
相田翔子の美容法
現在でも、ソロ活動で上質な歌声を披露している相田翔子さん。
彼女は、どのような美容法をしているのでしょうか？
それは、果実酒などの水分を摂り自然の光をほどよく浴びることで、美肌を維持しています。
私には果実酢が合っていましたが、水分をたくさん取って、日光もほどよく浴びてと、自分がこれだと思うことを体の内外からしていけばいいのかなと思います。
出典：めりいさん
もちろん、今の美肌もキープしていたいのでスキンケアもきちんとしています！
ここ１年ほど、WiQo（ワイコ）のスキンケアを使っています。ピーリング、美容液、クリームを使っているのですが、友達から『何を使ってるの？』と聞かれるくらい肌の調子がいいんです。
出典：MAQUIAONLINE
WiQoの画像はこちらです。
他にも、シークワーサーのミルク割りなどを飲むことで、内側からのケアも大切にしているそうです。
相田翔子の若さの保ち方
Wink時代は、コンビニに通っておでんにハマっていたという相田翔子さん。
そんな彼女は、若さを保つために何をしているのでしょうか？
彼女は、普段の生活の中で楽しみながら身体を動かし、寝る前に全身のストレッチをしています。
スーパーへ買い物に行くとき、たまには少し遠い場所まで足を延ばせば、1日の歩数を伸ばすことができます。あと、寝る前の歯磨きをしているときに、必ずスクワットを30回して、寝る直前には全身のストレッチもします。
出典：ヘルシスト
プロ意識が高いからこそ、規則正しい生活を送っているのですね！
まとめ！
今回は、相田翔子さんが老けない理由や美容法、若さの保ち方についてお伝えしてきました。
相田翔子さんが老けない理由は、旬の野菜などを中心とした食事を摂り、ストレスを溜めないように生活しているからでした。
美容法は、果実酒などの水分を摂り自然の光をほどよく浴びることで、美肌を維持していました。
若さの保ち方は、普段の生活の中で楽しみながら身体を動かし、寝る前に全身のストレッチをしていました。
ご家族を大切にして、常にその時が最高と思えるようにしたいという相田翔子さんの今後の活躍が楽しみですね。
それではありがとうございました！
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